Nuestra plataforma MINDFIT
Estés donde estés y sin necesidad de desplazarte
Amplia flexibilidad horaria para agendar las sesiones
Misma eficacia que las sesiones presenciales
Confidencial y segura
Permite hacer un seguimiento de tu progreso y objetivos
Estas ventajas facilitan la continuidad de las sesiones, fundamental para una buena evolución del proceso.
Nuestra plataforma MINDFIT
Metodología POP
En un primer momento, la persona expondrá el motivo que le lleva a iniciar las sesiones en POP, explicando cómo se encuentra a nivel emocional.
Junto con el profesional, se analizarán las diferentes áreas que sean importantes trabajar, para tener una visión holística y global del momento presente de la persona (laboral, familiar, personal, social, pareja y salud).
A continuación, se establecerán una serie de objetivos a conseguir en el trabajo conjunto.
Ejercicios aceleradores
- Actúan como potenciadores del proceso terapéutico
- Podrás seguir trabajando en ti mismo fuera de las sesiones
- Explorarás aspectos que a lo mejor no te habías planteado
- Profundizarás aún más en temas trabajados en sesión
- Desarrollarás ideas/aspectos que abordar en próximas sesiones
Servirán para que conozcas cómo estás, te entiendas mejor y veas qué necesitas.
Puedes ajustarlo a tu propia realidad y realizarlo a tu propio ritmo.
Orientados a distintas áreas de tu vida personal, familiar, laboral, social, laboral y vital.
